Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Tidak hanya generasi muda, kelompok lansia di Indonesia kini turut merasakan dampak dan manfaat dari kehadiran media sosial. Fenomena ini cukup menarik perhatian karena membuka peluang baru untuk memahami bagaimana lansia memanfaatkan teknologi digital dalam mendukung kualitas hidup mereka.
Media Sosial sebagai Sarana Interaksi Sosial
Penelitian menunjukkan bahwa media sosial seperti WhatsApp dan Facebook menjadi alat penting bagi lansia untuk tetap terhubung dengan keluarga, teman, dan komunitas. Media sosial tidak hanya membantu mereka berbagi informasi, tetapi juga menjadi sarana hiburan dan tempat berbagi pengalaman hidup. Lansia menggunakan grup WhatsApp keluarga atau komunitas keagamaan untuk berbagi kabar, sementara Facebook memungkinkan mereka mengikuti perkembangan dunia luar, termasuk peristiwa lokal dan internasional.1 Hal ini mengurangi perasaan kesepian dan meningkatkan rasa keterhubungan dengan dunia luar.
Meningkatkan Literasi Digital bagi Lansia
Salah satu hambatan utama bagi lansia dalam menggunakan media sosial adalah kurangnya literasi digital. Banyak dari mereka yang tidak memiliki dasar pengetahuan tentang teknologi karena tidak terbiasa dengan komputer atau perangkat digital di masa muda. Program peningkatan literasi yang melibatkan pelatihan langsung dan kampanye kesadaran literasi digital telah terbukti membantu lansia lebih percaya diri menggunakan media sosial.2 Dengan menciptakan lingkungan belajar yang suportif, lansia mampu mengatasi kendala teknis dan menikmati manfaat media sosial secara lebih efektif.
Media Sosial dan Kesehatan Mental Lansia
Pandemi COVID-19 menjadi salah satu momen penting yang memperkuat relevansi media sosial bagi lansia. Isolasi sosial akibat pembatasan interaksi fisik membuat lansia rentan terhadap masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Penelitian menunjukkan bahwa media sosial berperan signifikan dalam membantu lansia mengatasi perasaan isolasi dengan menyediakan platform untuk berkomunikasi dan berbagi cerita.3 Selain itu, media sosial memungkinkan mereka untuk mencari informasi yang relevan dan mendukung, termasuk tips kesehatan dan hiburan ringan.
Peran Media Sosial dalam Kualitas Hidup Lansia
Dalam konteks yang lebih luas, media sosial juga berkontribusi terhadap komponen utama kualitas hidup lansia, seperti hubungan sosial, partisipasi komunitas, dan kebahagiaan. Studi menunjukkan bahwa lansia yang aktif di media sosial cenderung memiliki pandangan hidup yang lebih positif dan merasa lebih dihargai oleh lingkungan sekitarnya.4 Dengan akses yang lebih luas ke informasi, lansia juga dapat meningkatkan wawasan mereka tentang berbagai topik, mulai dari kesehatan hingga kegiatan produktif, seperti berjualan secara daring.
Manfaat dan Harapan
Meskipun manfaat media sosial bagi lansia sangat jelas, tantangan tetap ada. Salah satunya adalah risiko kecanduan media sosial, yang dapat mengalihkan perhatian mereka dari kegiatan fisik dan interaksi langsung. Selain itu, penyebaran informasi palsu di media sosial juga menjadi ancaman bagi lansia yang kurang kritis dalam menyaring informasi.5 Oleh karena itu, pendidikan literasi digital yang komprehensif perlu terus didorong untuk membantu lansia menggunakan media sosial secara bijaksana.
Penggunaan media sosial di kalangan lansia di Indonesia memberikan banyak manfaat, mulai dari peningkatan kualitas hidup hingga dukungan kesehatan mental. Dengan pendekatan yang tepat, lansia dapat memanfaatkan media sosial sebagai alat yang mendukung mereka tetap aktif, terhubung, dan bahagia. Namun, diperlukan upaya berkelanjutan dari berbagai pihak, termasuk keluarga, komunitas, dan pemerintah, untuk memastikan bahwa media sosial dapat digunakan secara optimal oleh lansia tanpa menimbulkan risiko yang tidak diinginkan.
Sumber:
1. Tangkudung JPM, Tulung LE. The Role of Social Media for the Elderly in Lembean Village, Kauditan District, North Minahasa Regency. J Manag Adm Provis [Internet]. 2024 Oct 21;4(3):248–54. Available from: http://psppjournals.org/index.php/jmap/article/view/400
2. Sari AR, Rosidi MI, Djollong AF. Digital Literacy among The Elderly: Literature Review and Implementation in Community Service. J Community Dedication. 2024;4(3):455–65.
3. Mashud M, Saud M, Ida R, Ashfaq A. Social Media as A Supporting Mechanism during COVID-19 in Indonesia: A Quantitative Study on Isolation among Elders. Vacunas. 2024;25(3):347–54.
4. Haris N, Majid RA, Abdullah N, Osman R. The Role of Social Media in Supporting Elderly Quality Daily Life. In: International Conference on User Science and Engineering. 2014.
5. Teng CE, Joo TM. Analyzing the Usage of Social Media: A Study on Elderly in Malaysia. Int J Humanit Soc Sci. 2017;11(3).