Video Edukasi

Tim Ahli – Melayani Setulus Hati

Konsultasi

Konsultasi

Banyak orang yang sering salah paham tentang isu kesehatan mental. Yuk cari tahu, apakah informasi yang beredar termasuk mitos atau fakta ya?

Self-care itu bukan cuma skincare, tapi juga mind-care. Kesehatan mental sama dengan bagian dari mencintai diri sendiri. Yuk tonton videonya dan kenali lebih dalam tentang kesehatan mental!

Pernahkah kalian merasa gelisah tanpa alasan yang jelas? Sering overthinking sampai susah tidur? Bisa jadi itu tanda mengalami kecemasan.
Cemas itu wajar, tapi jangan sampai mengganggu hidupmu.
Kenali tanda cemas agar kalian lebih siap menghadapinya dengan nonton video ini!

Di video sebelumnya, kita sudah mengenali tanda-tanda kecemasan. Terkadang kita tidak sadar, kecemasan membuat lelah fisik dan mental. Tapi tenang, masalah ini bisa dikelola. Gimana sih caranya?
Dalam video ini, kita akan membahas tentang cara mudah menenangkan diri saat cemas datang!

Hari baru Mantra baru!
Percaya nggak sih kalau kata-kata positif bisa membuat harimu jadi lebih baik?
Coba screenshot satu mantra baikmu hari ini dan rasakan bedanya!